淮山宝宝吃做法

淮山是一种营养丰富的食材,适合宝宝食用。以下是几种适合宝宝的淮山做法:

淮山炒蒜苗

食材:淮山、蒜苗、小葱、鸡精。

做法:

将淮山冲洗干净,放入锅中煮熟,沥干水分。

将小葱和蒜苗洗净、切成段。

放入切好的蒜苗、葱段,翻炒3分钟。

再放入淮山,翻炒几下。

放入鸡精调味即可。

淮山泥

做法:

将淮山冲洗干净,放入锅中煮熟,沥干水分。

将淮山捣成泥状,可以适量加入牛奶或米糊,使口感更细腻,适合宝宝食用。

淮山五指毛桃排骨汤

食材:淮山100克,五指毛桃30克,排骨200克。

做法: