鱼的做法少油

酸辣鱼片

将鱼片清洗干净,加入盐、生抽、生姜、蚝油、料酒、胡椒粉腌制入味,腌制20分钟左右。

混合少许的地瓜粉抓一抓,也可以加点蛋清使鱼肉质更鲜嫩滑。

锅里烧水,滴2-3滴油,放4片生姜煮开,将腌制好的鱼片抓入煮2-3分钟,用捞勺捞出装入盘中。

倒点蒸鱼豉油、生抽、米醋,在鱼片上放点小米椒、葱段。

锅热油至冒烟,直接淋在鱼片上,增加香味。

少油水煮鱼

使用免浆鱼片,准备干辣椒、蒜、姜、花椒、麻椒、白芝麻、葱花、火锅底料。

油热后放入小料翻炒,加入火锅底料炒香,加开水,放入鱼片煮30-40秒。

倒入辣椒碎、白芝麻、麻椒碎、葱花,淋上热油,撒上香菜即可。

香酥鱼(少油简单做法)

黄花鱼腌制半天,用厨房纸吸去多余水分,一层一层码好,每层撒上盐。

平底锅煎鱼,中小火,少放油,煎至两面金黄,肉硬即可。