九菜汤做法
西红柿蔬菜瘦身汤 主料
:西红柿2个、甜玉米1根、莴笋1根
辅料:胡萝卜1根、洋葱1/2个、芹菜1棵
调料:食盐3克、植物油2汤匙、胡椒粉1克、水适量
做法 1. 莴苣笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净,切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段。 2. 汤锅中倒入少许植物油,放入洋葱块和一半的西红柿块,用小火煸炒1分钟,直至西红柿出汁变软,往汤锅中倒入足量清水。 3. 大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋和甜玉米,再次煮开后转中火,盖上盖子煮5分钟。 4. 放入芹菜和剩余的西红柿块,继续滚煮1分钟,最后加盐和胡椒粉调味即可。大白菜汤(九毛九那款)
用料:白菜、鸡蛋、葱花
做法