白茶蜂蜜水的做法

白茶蜂蜜水的做法如下：

准备材料

白茶3-5克

蜂蜜适量

制作步骤

将白茶放入杯中。

加少量开水（90-95℃），摇动后快速倒去，以醒茶及清洗杂质。

再加开水，冲泡1-2分钟。

等待茶水凉一点后加入一勺蜂蜜，半个小时饮用一次。

注意事项

忌空腹饮用。

最好用60℃以下的温开水冲服，以免破坏蜂蜜的营养成分。

蜂蜜白茶水有助于降压减脂、消除疲劳。

其他变种做法

老白茶蜂蜜水

具体做法为把煮好的老白茶汤过滤出来，放凉到30℃左右，直接加入蜂蜜，用汤匙搅拌均匀即可饮用。老白茶具有清除呼吸道有害颗粒并抑制损害细胞的作用，长期饮用有助于减少老年斑。

白茶柠檬水

需要材料：白茶叶、柠檬、蜂蜜、冰块。